ポジティブになるには

復縁においてポジティブな考えを必要とする場面というのは、いくつか考えられるのですが

まずはその中でも、二人に訪れてしまった「別れ」についての考え方・捉え方です。

「別れ」には、どうしても悪いイメージがついてまわり

辛いものだった、悲しいものだった、思い出したくもない・・といった否定的な意見ばかりが目立ちます

ですが、そのようにだけ考えたり、捉えたりするのではなく

「過去の別れは二人にとって必要だった」

「過去の別れがあるからお互いの気持ちを強く認識することができた」と

別れをほんの少しでもポジティブに考えたり、捉えたりすることで

復縁に対して前向きな気持ちで取り組んでいくことができるのです。

【マイナス思考からの脱却　１】では、たくさんの経験を積むことで失敗を減らすと言いましたが

「経験を積む＝失敗すること」と考えることもできます。

たくさんの失敗を経験し、それを乗り越えることで人は人間的に成長します。

実は、マイナスな思考とプラスな思考は表裏一体なのではないか？

失敗したことばかりを考える（マイナス思考）のではなく、それを活かして

この先どう行動していくのかを考える（プラス思考）だけの心の余裕を持つ。

そして、マイナス思考の延長線上にポジティブな思考があると考えることで

良い意味でマイナス思考を利用しながら

ポジティブな思考へと移行することができるのではないでしょうか。

そもそもマイナス思考とは物事の捉え方、考え方の違いから起こることがほとんどです。

何か失敗をしたとき、マイナス思考の人の考え方だと

「あ～・・・何で失敗してしまったのだろう？」

「もう私には無理だ・・・次もきっと失敗する・・・」ですが

これがポジティブ思考の人の考え方だと

「失敗してしまったことは反省して、同時に理由も探す、そしてこの反省と理由を活かして

今後このような失敗を繰り返さないために努力していこう！」となるのです。

このようにプラスに考えるのには、心の余裕が必要なのだと私は考えます。

この心の余裕こそががプラスとマイナスの大きな差を生むのではないか？と思うのです。

今すぐにでもできる、マイナス思考から脱却するための方法。

それは、マイナスの要素を含んだ言葉を口に出さないことです。

例えば、「だめだ・・」　「疲れた・・」　「眠い・・」　「だるい・・」など

他にもまだまだたくさんのマイナスな言葉がありますが

このような言葉を、口に出さないように心掛けるのです。

これらの言葉は一つでも口にしてしまうと、連想ゲームのように連鎖していきます。

「眠い」⇒「疲れた」⇒「だるい」⇒「無理だ」⇒「やめよう・・」

一人の時ならまだしも、これが職場や学校、家庭内のような集団の場になると

周りに及ぼす悪影響というのは、想像がつくことかと思います。

何か目標に向かっている時に、マイナスな言葉というのは、やる気や士気を低下させてしまうのです。

心でマイナスな事を思っても、口に出さない！これも立派なマイナス思考からの脱却方法です。

マイナス思考が復縁に及ぼす影響については

してはいけないこと「マイナス思考」でお話しした通りですが

ではそのマイナス思考から脱却するためにはどうしたらよいのか？

そこにはいくつか方法があるので、一つずつ説明していきます。

まず一つに、精神力を鍛えること。

どういう事かと言うと、今よりも多くのことを学び、知識を増やして

たくさんの経験を積むことで、失敗を減らすことができます。

そうすることで失敗を恐れなくなり、自然と前向きな気持ちで物事に臨むことができます。

その気持ちを持って、今までだったら尻込みしていたような事も

恐れず果敢に挑戦していくことができれば、さらに心は強く、たくましくなるのです。

言葉では多少、簡単に聞こえてしまうのが難点ではありますが

次はもう少し身近なところから簡単にできる方法を紹介します。